Joga - ćwiczenia czy sposób na życie?
30.10.2024 9:15
Ruch, oddech, relaks, wyciszenie - co daje joga i dla kogo tak naprawdę są te ćwiczenia? O rodzaje jogi, styl życia jogini oraz czy to zajęcie również dla panów pytamy nauczycielkę jogi Aleksandrę Arndt.
Komentarze
14
Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za komentarze internautów.
Wpisy niezgodne z regulaminem będą usuwane.
Dodając komentarz, akceptujesz postanowienia regulaminu.
Zobacz
regulamin
Dodając komentarz, akceptujesz postanowienia regulaminu.
2024-10-30 09:20:06
one:
Dla Katolika nie istnieje bezpieczna joga.
7
16
2024-10-30 17:07:34
AntyklerForte+:
A to nowość. Może jakiś cytat z Katechizmu? Pewne jakaś nowelizacja nam umknęła... Z pozycji bezpiecznych dla każdego proponuję siad prosty.
15
6
2024-10-30 17:08:00
AntyklerForte+:
Pozycja siadu prostego jest doskonała do wzmocnienia mięśni pleców, rozciągnięcia ramion i klatki piersiowej oraz poprawy postawy ciała.
Na początku usiądź z obiema nogami wyciągniętymi przed sobą. Upewnij się, że plecy są całkowicie wyprostowane i tworzoną z nogami kąt 90 stopni.
Dociśnij uda do podłogi i pozwól im się lekko obrócić do wewnątrz. Odsuń pięty od ciała i zegnij kostki. Teraz wydłuż swój tułów tak bardzo jak tylko możesz.
Staraj się utrzymać tę pozycję przez jedną minutę.
14
6
2024-10-30 18:37:12
koszor:
Pokolenie przewrotne odrzuciło Boga i szuka spokoju w otaczającym świecie, ale go nie znajdzie.
5
11
2024-10-30 18:39:13
koszor:
Arndt? Był kiedyś nietuzinkowy, katolicki ksiądz Augustyn Arndt, nawrócony z protestantyzmu, autor wartościowych książek.
5
3
2024-10-30 20:08:48
AntyklerForte+:
Bracie koszor - zauważę, że pokolenia poprzednie po uszy były w przeróżnych bogach zatopione, a spokoju w otaczającym świecie raczej nie znajdowały. Rżnęły się, gwałciły, torturowały na potęgę. Zalecam refleksję medytacyjną, nad sobą przede wszystkim, może ona bratu spokój przyniesie. ZPB.
10
4
2024-10-31 05:39:25
miriam11:
Joga to nie tylko "ćwiczenia". Kto tak twierdzi kłamie lub już zbłądził.
3
2
2024-10-31 07:48:05
oxjas1:
Joga to sa cwiczenia rozciagajace. Daje sile i poprawia elastycznosc ciala. Po prostu czlowiek wysportowany jest zdrowszy. I tylko tyle. A ci tu caly czas o jakiejs otoczce „magii“ i innych bzdur.
0
4
2024-10-31 09:17:42
one:
@oxjas1 - publicznie manifestujesz brak wiedzy. Joga jest bardzo rzadko ćwiczeniem wyłącznie fizycznym. Mnóstwo na ten temat można przeczytać (również w sieci)
2
0
2024-10-31 10:10:18
tustella:
Dyżurne lewaki ! : módlcie się o rozum. Efekty będą takie same jak z tych waszych wypocin . Po nick'ach można się zorientować, bez czytania ich mądrości , jaką mantrę w bełkocie wydalają :)
3
1
2024-10-31 12:04:17
miriam11:
Oxjas1. no właśnie Joga to nie tylko ćwiczenia na rozciąganie.
1
1
2024-10-31 12:09:30
miriam11:
"Wszelkie ćwiczenia jogi, jakkolwiek niewinnie by wyglądały, mają na celu jedno i tylko jedno. Odblokować kundalini, aby zacząć iść »w górę«. Rozmawiając o tym z pewnym guru w Indiach zapytałem, co sądzicie o jodze praktykowanej na Zachodzie, niby w celu odprężenia się? Zaczął się śmiać i odpowiedział: Niech ćwiczą. Kundalini odblokuje się nawet, gdyby wszystko robili tylko dla zrelaksowania się". Josepha Marie Verlinde'a.
1
0
2024-10-31 13:16:36
oxjas1:
Wam w lawkach koscielnych juz calkowicie mozgi odblokowali.
0
0
2024-10-31 13:37:33
one:
@oxjas1 - ponownie publicznie manifestujesz brak wiedzy
0
0
Musisz się zalogować, aby móc wystawiać komentarze.
Nie masz konta? Zarejestruj się i sprawdź, co możesz zyskać.
Nie masz konta? Zarejestruj się i sprawdź, co możesz zyskać.
To również może Ciebie zainteresować:
Ostatnio dodane artykuły:
33 